Peixe com manjericão

25 de outubro de 2019 às 11:07

Ingredientes 4 filés de St Peter ou pescada branca 1 colher de sopa de Canola 1 colher de cebola picada...

Filé de frango com alecrim

25 de outubro de 2019 às 11:06

Ingredientes 4 filés de frango ½ limão 4 colheres de sopa de maionese light 1 colher de chá de alecrim...

Molho Al Sugo Nutritivo

25 de outubro de 2019 às 11:05

Ingredientes 6 tomates maduros ou uma lata de tomate em conserva sem pele 1 cebola média picada 2 dentes de...

Antepasto de berinjela

25 de outubro de 2019 às 11:02

Ingredientes 4 berinjelas médias (picadas em cubos) 1 maço de salsa (separe os talos das folhas e pique-os separadamente) ½...

Caldo de frango caseiro

25 de outubro de 2019 às 11:00

Ingredientes 2 peitos de frango ou frango inteiro 1 cebola grande cortada na metade 3 cenouras cortadas em pedaços pequenos...

Salpicão de sardinha

25 de outubro de 2019 às 10:59

Ingredientes 2 latas de sardinha na água 2 cenouras médias raladas 1 lata de milho verde cozido no vapor 1...

Muffin de banana com aveia

25 de outubro de 2019 às 10:58

Ingredientes 1 ½ xícara (chá) de farinha de trigo 1 ½ xícara (chá) de aveia em flocos 4 bananas nanicas...

Mousse de chia

25 de outubro de 2019 às 10:55

Ingredientes 3 colheres (sopa) de grãos de chia 180 ml de água 200 ml de leite de arroz 3 colheres...

6 opções de salada de grãos

25 de outubro de 2019 às 10:53

1. Trigo em grão + mini lentilha Casino + arroz preto + cheiro verde picado. Cozinhar os ingredientes separadamente. 2....